16 lipca 10:00 - 18:00

Speed-ball. Ruszyła rekrutacja na bezpłatne zajęcia

  • 16 lipca 10:00 - 18:00

Ruszyła rekrutacja na bezpłatne zajęcia sportowe. Projekt otrzymał dofinansowanie z Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego. Treningi będą odbywały się w Myślenicach.

Trening refleksu i koncentracji

Speed-ball to sport, który ma wiele zalet. Aby precyzyjnie trafiać w eliptyczną piłkę, która krąży wokół masztu trzeba się skoncentrować. Dlatego regularne ćwiczenia polepszają koncentrację. Treningi bardzo dobrze wpływają na koordynację ruchowo-wzrokową.

Regularna gra rozwija refleks i zwinność. Poruszanie się po kortach podczas rozgrywek to z kolei trening spostrzegawczości, równowagi i szybkości reakcji. Speed-ball jest sportem w którym trenuje się obiema rękami, dzięki czemu rozwijana jest także ręka niedominująca. Wielu praworęcznych speed-ballistów na podobnym poziomie gra lewą ręką i odwrotnie.

Rekrutacja potrwa do 29 lipca 2020 roku. 

Kontakt do Organizatorów:

Tel: 794 603 701

info@sportownia.eu

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

Komentarze